Werk en werkplaats

Werk is waar we een aanzienlijk deel van onze dagen mee bezig zijn. Dankzij ons unieke menselijke aanpassingsvermogen zijn we in staat ons aan te passen aan de eisen die ons werk stelt. Uitdagingen hierin bestaan ook, met name wanneer we steeds dezelfde activiteiten uitvoeren. Voorbeelden hiervan zijn werken aan een lopende band, achter de kassa of zwaar tillen. Ook lange tijd zitten aan de computer, vaak niet ervaren als 'bewegen', vraagt veel van ons systeem, waar het werken met deadlines nog een schepje bovenop doet.

In dit soort arbeidssituaties ontstaan vaak problemen in het bewegen en functioneren, die zich meestal uiten in pijn- en/of spannings-klachten.

De Feldenkrais methode gaat in dit geval op zoek naar wat wel en niet goed loopt in het 'arbeids-bewegingsproces' en helpt om zelfkennis van eigen bewegingsgewoonten en inzicht in mogelijkheden voor efficiënter bewegen alsmede betere ergonomische opties te verkrijgen.

In het artikel hieronder wordt dit besproken.

A Systemic Approach to Workplace Injury

Workplace injuries, particularly those brought about by repetitive activities such as assembly line work or computer keyboarding, can be highly complex and multifaceted phenomena.

The way we conceptualize an injury has a strong influence on how we think about dealing with it. Indeed, even the act of labeling it as an injury can introduce a strong bias in how we think about it. The Feldenkrais Method® helps prevent workplace injuries and facilitate their healing when they do occur.

Feldenkrais® practitioner Ralph Strauch, author of Low-Stress Computing: Using Awareness to Avoid RSI, believes that it is important to understand...

Lees meer op feldenkrais.com