Online lessons in English & Dutch with Nicoline van der Pas

Every monday & tuesday evening from 18:30 till 19:30

“Life is Movement. Without Movement there is no Life” Moshe Feldenkrais

Sinds 2020 geef ik Online lessen in “Bewustwording via Bewegen”

Via zachte, kleine bewegingen met aandacht uitgevoerd, wordt je verstand zich bewust hoe je beweegt.
Ontdek hoe jouw beweegpatronen werken en het lijf makkelijker in verbinding gezet kan worden. Al doende
maakt je onbewuste bewegingen bewust en krijg je een keuze om beter te bewegen.
Het resultaat is een groter gemak in al de dagelijkse activiteiten, minder klachten van nek en wervelkolom,
meer vitaliteit, een goede conditie opbouw in souplesse en een beter zelfbeeld vanwege de samenhang
tussen hoofd en lichaam. Het is ervaren en groeien in effectiever, makkelijker en eleganter bewegen door te
doen. Een vlot effect is meetbaar. Eventueel aanwezige klachten worden dragelijk en lossen vaak op!
Deelnemers zijn altijd verbaasd over hun welzijn na een les.
In tijden van eenzijdig en minder bewegen dé oplossing om zacht aan de kwaliteit van uw leven te werken
en daarmee weerbaarheid te vergroten.
Ik nodig uit om conditie, ontspanning en een betere coördinatie van lijf en leden zelf te ervaren. Een
aangenaam onderzoek in beweging vanuit uw eigen vertrouwde omgeving. Alle bewegingen zijn klein en
makkelijk. Er zijn geen beperkingen om deel te nemen tenzij u niet kunt zitten of liggen.
Kom zelf de invloed op de kwaliteit van lichaam en geest en daarmee op uw kwaliteit van leven ervaren!
Door minder te doen veel beter leren bewegen. Less is More! Wie wil dit niet?

“ Moving from impossible to possible, from possible to easy and from easy to elegant”
Quotes van Moshe Feldenkrais, de grondlegger van de Feldenkrais Methode waar de lessen op zijn
gebaseerd.

praktische informatie:
Online groeps- lessen via een Zoom link in uw mailbox na inschrijving en deelname via de bevestigingsmail.
maandag 18.30-19.30 uur Engelstalig
dinsdag  18.30-19.30 uur Engelstalig
dinsdag  20:00-21:00 uur Nederlandstalig
woensdag 9.00-10.00 uur Nederlandstalig
Inschrijven via info@incrediblemoves.nl met datum en aanvangstijd van de gekozen lesdag.
praktische informatie en betaling gegevens zijn in de bevestigingsmail te vinden.

kosten : 15 euro per losse les en 14 euro bij afname van een serie van 10 lessen
inclusief btw en inclusief de audio opname (van de les van deelname) per mail.
Meer informatie over de methode: www.incrediblemoves.nl of bel 06-22917416
Incredible Moves
Nicoline van der Pas
Lijnbaansgracht 67
1015 GV Amsterdam
info@incrediblemoves.nl
+31(0)6-22917416
Hartelijk welkom!