Online Feldenkraislessen met Caro van Iersel
Verbuinding
In deze serie lessen – via Online verbinding – onderzoeken we de verbindingen in en met onszelf en met onze omgeving. We staan stil bij de ontelbare connecties in ons zenuwstelsel die actief zijn bij elke (nieuwe) beweging, gedachte, emotie en sensatie. We verkennen het
samenspel in ons bewegen: de verbindingen die er toe doen, zoals binnen de wervelkolom, van hoofd naar staart en van voet naar vingertoppen. Ondertussen speelt steeds de vraag: hoe is de connectie met onszelf en met onze omgeving? De ontdekking en bewustwording van deze – meestal onbewuste – basale verbindingen heeft verrassend veel invloed op onze flexibiliteit van geest en fysiek bewegen.
"Leven is bewegen. Verander de kwaliteit van je bewegen en je verandert de kwaliteit van je leven" Moshe Feldenkrais
In Feldenkraislessen verken en verleg je de grenzen van je bewegingsmogelijkheden en verbeter je soepelheid en effectiviteit in het dagelijks leven. De lessen zijn gericht op kwaliteit en plezier van bewegen . . . ieder op z'n eigen manier en met respect voor z'n eigen mogelijkheden.
Data: Donderdagavond van 19.30 – 20.30 uur 15 september t/m 8 december (behalve 29 september) Je kunt je aanmelden per les of voor de gehele serie (geef dit even aan)
Vóór 19.15 op donderdag stuur ik je de uitnodiging/link voor die avond
N.B. Meld je aan vóór 18.30 uur op de donderdag(en) waarop je mee wilt doen
(als je je aanmeldt voor de gehele serie, hoeft dat alleen de eerste keer).
Kosten: Voor de gehele serie € 99,-
Losse les: € 12,00 N.B. Aanvullende kosten voor opsturen van (gemiste) lessen: € 2,50 per les. Betaling: IBAN NL60 INGB 0008283516, t.n.v. Almere Feldenkrais & Fysiotherapie.
Voor informatie en aanmelding: almotion@xs4all.nl of bel: 036 5304010
Draag gemakkelijke kleding en leg een matje of handdoek klaar
